검도 지금시작하세요! 여러분의 생각과 생활이 변화됩니다.

수련내용과 순서

기본예법 → 기본동작 → 심화과정 → 고급과정을 통해서 체계적이고 세분화하여 지도

철저한 개인교습으로 검도의 즐거움과 운동의 참 의미를 알게해 드립니다.

STEP 수련항목 수련내용설명
기본예법 도복 착용과 정리 도복의 착용법과 정리, 목검과 죽도의 취급을 배운다.
검도 기초 교양 검도의 정의와 수련의 목적과 마음가짐, 수련태도
도장삼례와 예법 도장의 의미와 수련간 지켜야할 예법-입례, 좌례 등
정좌와 묵상 정좌와 묵상 검도의 호흡법과 수련전후의 묵상(몇상) 및 의미
체세와 보법 몸의 자연체와 시건, 검도의 발 동작(보통걸음, 밀어걷기, 이어걷기, 벌려걷기)
지검과 파지법 검을 지닌 상태에서의 자세 - 착검과 발검에 관한 동작의 학습
기합 기합의 의미와 방법, 효과
기본동작 후리기 정면후리기, 좌우후리기, 16개동작 후리기 등
정면(머리)치기 단계별 구분동작 연습, 3개의 동작 구분 → 2개의 동작 구분 → 구분없이 한동작
손목치기 단계별 구분동작 연습, 3개의 동작 구분 → 2개의 동작 구분 → 구분없이 한동작
좌우면(머리)치기 단계별 구분동작 연습, 3개의 동작 구분 → 2개의 동작 구분 → 구분없이 한동작
허리치기 단계별 구분동작 연습, 3개의 동작 구분 → 2개의 동작 구분 → 구분없이 한동작
빠른동작 치기 정면, 손목, 좌우면, 허리치기를 빠른 동작으로 반복연습
큰동작 공간치기 기검체일치(氣劍體一致)의 의미 뛰어들어가며 기본격자와 이어걷기
심화과정 타격대 연습 타격대를 이용한 기본격자 연습, 기검체일치와 존심, 지심, 심기력일치의 학습
호구착용 호구의 정리 및 관리, 착용방법 상호연습의 시종(始終)예법과 연습태도를 학습
상호 기본격자 실제 상대에 대하여 기본격자 연습거리의 파악, 일족일도의 거리 등을 익힌다.
연격 검도수련의 정수인 연격의 효과와 실시방법을 익힌다.
코등이 싸움 코등이 싸움의 타개요령과 물러나며 치키(퇴격의 기초)
전공(專攻)연습 수비없는 연속적인 공격을 연습, 기력을 강화하고 틈을 읽는 눈을 기름
대련 상호연습의 유의점 학습, 기본을 충실하게 살린 대련을 실시 대련 후의 반성
고급과정 본국검법 조선시대때 편찬된 무예도보통지에서 복원된 전통검법 본국검법을 익힌다.
정면(머리)치기 대도7본과 소도 3본으로 구성된 격검의 이론과 형(形)을 나타내는 동작

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